上班族,摆脱春困嗨起来!

来源: 发布时间:2017-04-22

春困不是病,但是发作起来也格外的磨人。

尤其是对于必须按捺困意努力工作的上班族来说,更是如此!

那么,想要缓解春困,究竟有何良方呢?

 

智能滑板,平衡车

 

首先,来看看春困的成因:

天气转暖,人体皮肤的毛细血管因气温升高而舒张,体表的血液供应量增多,流经大脑的血液相对减少,影响脑补的血氧供应,于是就出现了昏沉欲睡的状态。

一字诀:吃

合理饮食,总是能解决很多问题,这也是最易于坚持且充满幸福感的办法。

 

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菠萝,最为春季里最常见也极为便宜的水果,它富含丰富的维生素B1,有助于消除疲劳,让人精神起来。

 

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鱼肉,富含蛋白质、钙质及大量不饱和脂肪酸,可增强记忆力、思维、分析能力,并且多吃也不易发胖,瘦身的妹纸也完全能够大胆食用。

 

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柠檬,所含有的丰富枸橼酸,能够在体内作为能量的一种支持人体活动,并有效缓解疲惫、乏力的感觉。

二字诀:饮茶

 

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茉莉花茶:取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失,可提神醒脑去寒邪。

 

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西洋参茶:取3—5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

 

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玫瑰花茶:干玫瑰花6—10个,放入杯中,用热水冲泡饮用,能平衡内分泌、疏肝理气,有助于消除疲劳、改善体质。

 

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三字诀:睡午觉

对于上班族来说,中午大多都是在公司度过的,虽然休息时间不长、也没有像家里一样的床可以用来午睡,但是午休时小憩上一会,绝对能够让下午变得神清气爽,工作效率翻倍。

 

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四字诀:有氧运动

当然,生命在于运动,运动也是缓解春困最有效的方法之一。慢跑、瑜伽、骑行、普拉提等有氧运动,能够加快人体的新陈代谢,增加机体和脑部供氧,当大脑供氧充足时,便能够感到精神振奋、心情舒畅。

当然,除了常规的有氧运动,你想要追求更能够凸显自身个性的运动方式,那么不妨看看下面这些单品,或许能够寻找到你要的惊喜。

 

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可遥控的智能滑板M3。

滑板是街头刷街玩酷的神器,但却并非所有人都能够轻松get到这项技能,因为想让它帅气的前进,必须要有足够的肢体技巧。那么,如果滑板可以通过手中的遥控来控制,并且有着更快的速度,你有没有立刻想要试试看?

 

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选择多多的电单车R3。

一辆电单车能有多少种骑行模式呢?在大部分小伙伴的认知中大概都是一种吧,而R3却有三种,并且除了纯人力或电力骑行,它的混合动力骑行还有15个助力档位可以选择,能享受到更多不同强度的骑行,是不是很妙的一个设计,适合怕苦怕累又想运动的小伙伴。

 

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保持队形的平衡车X3。

为了保持队形,所以这辆车的型号里也带了一个3,但它既不是滑板车也不是电单车,而是一辆平衡车。顾名思义,这是一辆依靠你的平衡能力通过控制重心来操控的运动装备。长期骑行不仅能提神,还能帮助缓解久坐之后腰酸背痛的各种毛病。

看到这里,机智的小伙伴,是不是已经发现了什么呢?

是的,最后这三款车型都出自爱尔威这个品牌,至于为什么是这三款,理由很简单,因为笔者家里用的便是这三款。当然,这牌子还有其它一些车型,有兴趣的话,你们自行研究吧。最后再放个旗舰店传送门,就帮你们到这里了。

爱尔威的官方旗舰店:https://airwheel.tmall.com/

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