连死宅都如此筋力过人,你还不健身?

来源: 发布时间:2017-05-04

  近期网上一个叫作《学妹来了》的互动类节目中,街头被采访的学妹由于对DNF玩家发起了键盘侠式的群嘲,遭到了网友们的关注,也激起了不少DNF玩家的怒火,并用行动表明“死肥宅”这个锅他们不背。

 

 

  提到“死肥宅”不免也会让很多不了解的人想到“死宅”,但其实“死宅”不过是热爱动漫、ACG的阿宅们对自己的自嘲罢了,这并不意味着他们真的那么无可救药。

  不信看看下面。

  这是五一期间在某地的漫展上拍到的一张图↓↓↓

 

 

  臂力惊人有木有?!

  当然,今天的主题并不是为阿宅们正名,也不是鼓励大家都成为阿宅,毕竟每个人的爱好都是不一样的,只要彼此尊重就好。

  今天要说的是,在别人如此励志的时候,你的目标就算不是八块腹肌,但是否也该运动起来,让自己的身体越来越好呢?

  那么,日常生活中一般我们应该选择什么样的运动方式呢?

  目前,跑步和骑行是最受欢迎也最普及的两种选择。

 

 

  两者相比较,跑步对关节的冲击力比骑行更大,因为如果并不能够达成最正确的跑步姿势,也并没有适合的跑鞋和其它装备的情况下,跑步是不太适合原本关节就有所不适的人群的。

  而骑行相对来说,就显得更具亲和力,也更易于支持,它并没有跑步那么容易造成疲惫,更易于坚持。

  所有的运动,都是需要坚持才能够收获效果的,而选择一辆适合自己的骑行装备,是影响能否坚持到最后的重要因素。

 

 

  动感单车。

  优势:室内,不怕风吹日晒;可调节不同档位;没有复杂路况,可随时结束。

  缺点:环境单一,容易感到枯燥。

 

自行车

 

  山地车。

  优势:越野性能佳,通过性好;车身强度高,耐折腾。

  缺点:车重、车慢(相较而言)、较为耗力。

 

电单车

 

  公路车。

  优势:轻快,为速度而生。

  缺点:轮胎细窄,抓地力差;对路况有一定要求,容易被路面的杂物伤到轮胎;承载力差。

 

智能自行车

 

  电助力自行车(爱尔威R5)

  优势:有三种骑行模式,可纯双腿踩踏,可纯电动骑行,可人力+电力骑行,适合初学者根据自身体能挑选适合的骑行模式;可折叠,携带方便。

  缺点:缺乏竞技性,适合轻运动人群。

  (爱尔威天猫旗舰店:https://airwheel.tmall.com/)

  现在,你知道挑选怎样的骑行装备适合自己了吗?

  为了更加健康的身体,坚持就是胜利,行动吧!

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