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Airwheel爱尔威智能平衡车-S8

爱尔威:如何有效预防骑行伤害?

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  运动,会让我们的身体更强健,也会因为不当的操作而让我们受到伤害,那么究竟怎么做,才能够预防在骑行时受到伤害呢?就让爱尔威小编来帮你科普一下吧。

爱尔威

 

  ·热身运动

  骑行前,10—15分钟的热身运动,能够帮助身体做好充足的准备,提升柔韧性和延展性,并稳步增加血液流动等,这样面对接下来的激烈运动,也能够尽可能的避免出现拉伤、抽筋等情况。

 

爱尔威智能自行车

 

  ·避免过度骑行

  过度骑行,会造成肌肉损伤,从而影响的正常的工作、生活。避免过度骑行,需要了解自己的体能状况,切忌与他人攀比速度、单次骑行里程等。同时,如果对自己的体能状况了解不足,可以选择爱尔威R系列电单车,它有自行车、助力车、电动车三种不同骑行模式,当身体感觉疲惫,直接切换到助力或电动车模式即可,能够更好的控制骑行强度,确保适度骑行。

 

爱尔威智能自行车

 

  ·随时补充食物与水

  骑行过程中会消耗一定的能量,所以我们必须随身携带水与食物来随时补充能量,尤其是长时间骑行、酷热的天气等情况。当然,这并不是意味着饿了才吃、渴了才喝,而是有规律的定时补充,这样不仅能够免于意外,还能够更专注于骑行,有效提升骑行的状态。

 

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  ·爱尔威E系列

  爱尔威E系列,是一辆配置有高性能轮毂电机完全靠电能驱动的电助力自行车,所以骑行它并不需要任何踩踏,自然也不会出现拉伤等伤害。只要出发前事先检查好整辆车的状态是否正常,就能够确保一路安全无忧了。就算半路遭遇恶劣天气,也能够立刻折叠好车身,临时接驳其它交通代步装备,避免麻烦。

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